Trovate nel seguito le informazioni relative agli esami di grado che faremo al Centro Ruffini, venerdì 10 giugno 2022:

Inizio h 18 - iscritti ai corsi "bambini" e "preagonisti" (tutti i corsi che si svolgono tra le h 17-19).

Inizio h 19:30 - tutti gli altri corsi

Luogo: tatami sala piano sopra

I promossi riceveranno cintura e diploma.

Per quanto concerne l'iscrizione, occorre passare in segreteria entro 3 Giugno p.v. per il pagamento individuale di 20€ (10€ per eventuale 2° componente della stessa famiglia).

Con l'occasione, riportiamo nel seguito la nomenclatura minima di base, normalmente usata durante le lezioni.

Mano aperta:

Taglio esterno - shuto

Taglio interno - haito

Punta delle dita - nukite

Dorso della mano - haishu

Mano chiusa:

Dorso del pugno - uraken

Esterno del pugno - tetsui

Prime due nocche - seiken

Piede:

Tallone - kakato

Punta richiamata - koshi

Taglio esterno - sokuto

Taglio interno - sokutei

Collo piede - haisoku

Ginocchio - hizui o hizagashira

Gomito - enpi o hijate

Posizioni:

Frontale - zenkutsu dachi

Arretrata - kokutsu dachi

Cavaliere - kiba dachi

Cavaliere punte in fuori - shiko dachi

Piedi uniti - heisoku dachi

Posizione a piedi vicini - musubi dachi (Posiz saluto)